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ネガティブな感情もあっていい

ネガティブな感情もあっていいのです。

あることに気づいていればいい。

大切なことは

その感情に余計なものを付け足さないこと。

その感情そのままに

飾ったり、理由を付けたり、否定したりしないで

そのまま受け入れること。

どんな感情も、あなたを傷つけることはない。

本質は愛

ただそのものとして、受け入れてごらん。

by spring4433 | 2017-10-13 18:26 | メッセージ | Comments(0)